Introducción

Muchas personas, en alguna etapa de su vida se sienten soprepasadas por las situaciones que están viviendo y sienten que carecen de recursos para hacerlas frente

Cuando en estas circunstancias deciden acudir a un psicólogo, están dando un paso muy importante,

ya que ello implica que se han hecho conscientes de que existe un problema que les genera un malestar y, por tanto, requiere de una solución.

Para mí, la terapia psicológica es un proceso por medio del que las personas aprenden a identificar cual es el origen de su malestar o sufrimiento y las herramientas para gestionar los conflictos y las dificultades que puedan darse en el presente o futuro.

Pueden existir diversas causas

   Sufrir depresión, ansiedad, fobias, obsesiones u otro trastorno psicológico.

Otros pueden estar padeciendo, ellos mismos o alguna persona cercana, una enfermedad grave, dificultades para controlar las emociones, adicciones o problemas con la comida.

En otras ocasiones las dificultades se encuentran en la relaciones con los demás, baja autoestima, estrés laboral o están atravesando alguna etapa de la vida a la que les cuesta adaptarse (embarazo, adquisición de nuevos roles como la maternidad/patenidad, adolescencia, nido vacío, pérdida de empleo, crisis familiares, divorcio, pérdida de un ser querido, llegada de enfermedades, dolor crónico o proximidad a la muerte).

Cada vez es más frecuente que los padres acudan en busca de orientaciones en la labor que supone educar a los hijos, ante problemas de conducta de los niños y adolescentes o ante conflictos familiares.

Hoy en día, cada vez existen más personas que quieren mejorar en diferentes ámbitos de su vida.

Para conseguir éxito personal y profesional, por lo que también deciden trabajar las emociones y las habilidades sociales.

En la psicoterapia, aplico procedimientos científicamente validados que ayuden a crear hábitos más sanos y efectivos.

Concibo la psicoterapia como un tratamiento de colaboración basado en la relación entre el cliente y el psicólogo, donde trabajar juntos para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que te impiden sentirse bien.

Cuando finalices el tratamiento, el objetivo es no sólo resolver el problema por el que acudiste a terapia, sino que, además, aprendas nuevas habilidades para enfrentar con mayor efectividad los desafíos que puedan presentarse en el futuro.

Primera consulta gratuita

La primera consulta es gratuita y tiene una duración de 20 minutos.

En ella, se hará una primera valoración del caso y una aproximación a cómo podría ser el proceso terapéutico, explicándose cómo es el funcionamiento del Centro y de la terapia. Los objetivos y las técnicas a emplear serán siempre acordados entre el cliente y la psicóloga.

Tratamientos

Marta Alonso

Me presento

Mi nombre es Marta Alonso y “Soy Psicóloga General Sanitaria colegiada, con número CL 4979. Me he formado en el modelo cognitivo-conductual y en Neuropsicología, con experiencia en terapia infanto-juvenil, adultos, tercera edad y pareja. Gran experiencia en evaluación e intervención de trastornos de aprendizaje y de problemas de conducta infantil. No me circunscribo a un método específico, sino que, por el contrario, combino elementos de métodos diferentes y adapto el tratamiento de acuerdo a las necesidades de cada cliente.

Mi filosofía

Trato cercano y respetuoso
El tiempo no es lo importante
Lo importante eres tú

Todos piensan en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo.

(Alexei Tolstoi)

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